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La melatonina es una hormona natural producida por el cerebro durante la noche para ayudar a regular el sueño. Además de esto, la melatonina promueve el buen funcionamiento del organismo y actúa como antioxidante, siendo capaz de regenerar las células epiteliales expuestas a radiación ultravioleta excesiva y las células neuronales, como ocurre en el caso de isquemia.
Esta hormona es producida por la glándula pineal, que sólo es activada cuando no hay estímulos luminosos, o sea, la producción de melatonina sólo ocurre por la noche, estimulando así el sueño.
Por esto es que es importante evitar la luminosidad, estímulos sonoros o aromáticos que pueden acelerar el metabolismo y disminuir la producción de melatonina.
Generalmente, la producción de melatonina disminuye con el envejecimiento y, es por esto, que los trastornos del sueño son más frecuentes en adultos o en ancianos.
Precauciones:
No se han descrito
Composición:
Edulcorantes: isomalt, xilitol; corrector acidez: ácido cítrico; aroma limón, melatonina.
Por comprimido:
Melatonina....... 1,9 mg
Modo de empleo:
Se recomienda disolver 1 comprimido en la boca media hora antes de acostarse.
